ニキビ 枕カバー 洗濯

ニキビ予防に枕カバーを洗濯しろは嘘!偽情報に踊らされるな!

 

近年、「枕カバーを清潔に保たないとニキビの原因になる」という説がまるで真実の様に語られることが多いですね。かくいう僕も、ちゃんと知識が無いニキビ難民の時は信じて3日に1度は枕カバーを取り替えていました。

 

結論から先に話すと、枕カバーを週に何度も洗っても意味がありません。単純に、臭くなるので、1月に1度くらいは洗った方がよいと思いますが・・・笑

 

ニキビが出来るメカニズムをご存じですか?当サイトでも何度か解説していますが、再度おさらいしておきましょう。

 

ニキビは、

 

@ホルモンバランスの乱れや肌の保湿不足が原因で、毛穴先端の毛包漏斗部に異常角化が発生する。

 

A異常角化により毛穴の出口が閉じる。

 

B毛穴からの皮脂の排出が困難になり、皮脂の塊であるコメドが形成される。

 

Cコメドを餌に、コメド内でアクネ菌(P.acnes)が増殖する。

 

Dアクネ菌(P.acnes)の異常増殖により毛穴が炎症を起こす。

 

Eニキビが出来る。

 

という順序で発展していきます。

 

上記のメカニズムを考えれば、枕カバーの清潔具合がニキビの発生と何の関係も無いのが解りますね。

 

ニキビは閉鎖された毛穴の中に皮脂が詰まることで発生し、直接的原因はアクネ菌の異常増殖です。だから、枕カバーにいくら雑菌が潜んでいようとニキビとは何ら関係が無いわけです。

 

強いて言うのであれば、枕カバーの素材が原因でニキビが悪化することはあるかも知れませんね。肌は擦る刺激に弱いため。固い繊維を使った枕カバーが寝ている間に肌とすれて、肌に傷が付く事は考えられます。肌に傷が付くと、皮脂の分泌が過剰となりニキビの原因になり得ます。

 

なので、枕カバーはタオルと同じでなるべく柔らかくて刺激の少ない繊維の物を使用することをお勧めします。洗濯は1月に1回で良いと思いますよ・・・。ニキビとは関係ないし、過剰に気にすることでストレスを感じるならそれこそニキビの原因です。

 

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