ニキビ 朝 洗顔

ニキビ改善に朝は水洗顔にこだわるあなたは正しい!

 

ニキビを治すためには 朝も洗顔料をつけて洗顔 VS 朝は水洗顔のみでOK の2大派閥は昔から終わらない戦いを続けていますよね。たしかに悩ましい話ではあるのですが、基本に忠実に考えれば意外にすんなりと答えが出ます。

 

さて問題です。
肌にダメージを与える行為である洗顔は何故行わなくてはいけないのでしょうか。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

答えは簡単ですね。

 

古い角質を落としてターンオーバーを促すためです。

 

 

では、ターンオーバーが行われるのは主にどの時間帯でしょうか。

 

夜寝ている間ですよね?

 

そして、洗顔とは基本的には肌にダメージを与える行為で最低限の回数で抑えるのが正解です。

 

 

 

多分、僕の言いたいことはもう解って貰えたかと思いますが、一応僕なりの答えを発表しておきます。

 

 

 

洗顔料を使用した洗顔は夜だけにするべきです、朝は35℃以下のぬるま湯で水洗顔をしましょう。

 

 

 

夜の内に新陳代謝が行われ、皮脂や古い角質がはがれたゴミが肌表面に溜まるのは確かです。それらを落とすことは必要な行為だと思います。ただ、昼間にターンオーバーは行われないのでそこまで神経質に汚れを落とす必要はありません。皮脂や簡単な汚れは基本的に体温程度のお湯出有れば溶かして落とすことが出来ます。だからぬるま湯洗顔で十分です。

 

夜ターンオーバーに備えるために洗顔料を使えば、朝、そこまで躍起になって洗顔を擦る必要はありません。それは、むしろ肌を傷つける行為になってしまいます。

 

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